护肤第一步应该先进行什么

护肤是现代女性的必修课程，而护肤的第一步也是最重要的一步，因为它为后续肌肤护理奠定了坚实的基础。护肤第一步的目的是清洁皮肤，除去污垢和彩妆，让肌肤焕发出自然光彩。在进行护肤第一步前，我们应该先了解哪些事项呢？

了解自己的肤质，选择适合的清洁产品

不同肤质的肌肤有不同的需求，所以在选择清洁产品时，一定要根据自己的肤质进行选购。对于油性肌肤，可以选择控油清洁产品，而干性肌肤则需要选择清洁力温和、滋润的洗面奶。

对于敏感肌肤的人群，更要注意选择无香料、无刺激的清洁产品。还要避免选用含有硫酸钠等碱性成分的洗面奶，避免过度清洁导致皮肤受损。

正确用水洗面

洗面是每天必不可少的事情。但是，洗脸又并不是简单的把清洁产品涂在脸上，然后直接用水冲一下就可以的。正确的洗面方法应该是这样的：

用温水或凉水打湿全脸，然后取适量洗面产品用手心轻揉产生泡沫；

缓缓由下往上按摩清洗脸部，注意轻柔，不要猛力搓揉；

每次洗完后，一定要用清水把泡沫清洗干净，然后再用毛巾轻轻印干水分。

千万不要用太热的水或太冷的水进行洗脸，这会刺激皮肤，使皮肤更加敏感。

选择适量的清洁产品

使用清洁产品的时候，我们也必须特别注意使用量的控制。洗面奶的使用量不宜过多，通常一个胡豆大小的量已经足够清洁全脸。若使用的过量，就容易造成皮肤屏障的破坏，导致水油平衡失调，引起肌肤干燥、过敏等问题。

注意清洁频率

清洁的过度也是护肤的大忌。因为皮肤天然的油脂膜和角质层是皮肤的天然屏障，起着保护皮肤的作用，若用去洁面产品过度清洁，会破坏了这种天然屏障，会让皮肤过敏、干燥、出现痘痘等问题。

一般来说，正常肤质每天清洁一次即可，油性肌肤则可以每天早晚清洁一次，而干性肌肤一般建议一天清洁一次即可，以免皮肤过度清洁。

上妆前也要进行清洁

上妆是每个女性都必不可少的事情，但是，之前也有一项很重要的任务要完成——清洁，因为彩妆积累也会对皮肤产生一定的负担，会让皮肤长时间处于缺氧状态，导致肌肤干燥、暗沉，而且还会堵塞毛孔，长期会产生黑头、痘痘等问题。

所以，每次上妆前一定要进行清洁，让肌肤得到充分的呼吸，避免彩妆对肌肤造成太大的伤害。

护肤的第一步是非常重要的，应该要进行正确的清洁，选择适合自己肤质的产品，避免清洁过度造成不必要的损伤，同时也要掌握正确的洗面方法，把洗面奶的使用量控制得当，注意清洁和上妆前清洁的频率，才能让肌肤更加健康美丽。